Von einem Dichter, der ein Wiegenlied verfassen wollte, wird scherzhafterweise berichtet, daß er über ein Jahr für seine Verse gebraucht habe. Auf die Frage, warum das denn so lange gedauert habe meinte er nur, daß er über sein Wiegenlied immer wieder eingeschlafen sei. Ein Beweis für die Wirksamkeit seiner Dichtkunst.

Eigene Tests von Schlaf- und Gesundheits- Meditationen kann man nirgendwo besser durchführen als im eigenen Bett. Abgesehen von der gesundheitsfördernden Wirkung solcher Einkehrübungen kann man jedoch nur dann Geld aus dieser Sache schlagen, wenn man Leute findet, die einem für die Ergebnisse der Eigenforschung etwas bezahlen.

Das können in erster Linie Autoren sein, die anhand entsprechender Testpersonen genau herausbekommen wollen, was sich in den Zuständen der Meditation tut, wie sich der betreffende Mensch fühlt und welche Erfahrungen er sonst noch mit dieser Sache macht. Es gibt auch eine Reihe von Forschungsinstituten, die solche Meditationsbeobachter suchen und bezahlen. Allerdings muß man zunächst die richtigen Verbindungen knüpfen. In nachfolgend angegebenen Publikationen finden sich des öfteren interessante Beiträge, die sich mit dem Thema auseinandersetzen:

Esotera, Hermann Bauer Verlag, Kronenstr. 2, 79100 Freiburg

BIO special magazin, Monatshauser- Str. 8, 82327 Tutzing

Schalten Sie dort entweder selbst eine Kleinanzeige, durch die Sie sich als Meditationsbeobachter für Studienzwecke anbieten, oder nehmen Sie mit geeigneten Autoren in den Blättern Kontakt auf.

Schließlich können Sie aber Ihre Erfahrungen auch selbst niederschreiben und in Form eines Eigenreports in eben diesen Blättern zum Kauf anbieten. Reichhaltige Literatur zu Meditation, Gesundheit und Erfolgsprogrammierung usw. bietet unter anderem der erwähnte Hermann Bauer Verlag in Freiburg. Folgende Taschenbücher eignen sich ebenfalls sehr gut zur Unterstützung einer Körperbeobachtungs- Therapie:

A. Bierach: Schlank im Schlaf durch vertiefte Entspannung (ETB- Verlag 20008, 3,40 €)

B. Hoffmann: Handbuch des autogenen Trainings (DTV- Verlag 3138, 9,90 €)

Rupert Lay: Meditationstechniken für Manager ( RoRoRo- Verlag 7242, 3.40 €)

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