Jod-Ergänzungsmittel
Die meisten von uns denken nicht zu viel über unseren Stoffwechsel nach. Aber unser Stoffwechsel spielt eine entscheidende Rolle dabei, unser Gewicht zu halten und zu regulieren, dass die gegessenen Mahlzeiten in Energie und Ausdauer für unsere täglichen Herausforderungen umgewandelt werden. Es kann aber leicht sein, dass Sie an einem gewissen Punkt in Ihrem Leben sehen, dass Ihr Stoffwechsel nicht so arbeitet wie man das erwarten kann. Das kann z.B. sein wenn Sie Ihre Ernährung regulieren und viel Bewegung machen, weil Sie abnehmen wollen – aber Sie nehmen einfach nichts ab. Das kann ein Symptom für Inaktivität in Ihrer Schilddrüse sein – das nennt man Schilddrüsenunterfunktion.
Andere Symptome für eine Schilddrüsenunterfunktion können ein niedriger Geschlechtstrieb, Müdigkeit, Lustlosigkeit, Vergesslichkeit und erhöhte Reizbarkeit sein. Dieser Zustand kann sogar Probleme mit Ihrer Haut, gelbe Verfärbung Ihrer Zähne, Finger- und Zehennägel hervorrufen. Die gute Nachricht: eine Unterfunktion der Schilddrüse ist sehr oft das Ergebnis eines niedrigen Jodgehalts in Ihrem Körper, und das läst sich mit leicht erhältlichen und simpel anwendbaren Ergänzungsmitteln ausgleichen. Heißt also, ein Zustand von dem Sie befürchtet haben, dass er chronisch werden könnte, kann leicht behandelt werden. Sobald sich die Jod-Level in Ihrem Körper normalisiert haben, können Sie wieder einen gesunden Lebensstil annehmen.
Die Schilddrüse spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Verbrennung von Kalorien und Fett sowie der Speicherung von Wasser und Nährstoffen in unserem Körper. Wenn die Schilddrüse nicht das nötige Jod bekommt, um richtig arbeiten zu können, kann sie langsamer werden. Und in so einem Fall speichert der Körper Fett und Wasser – man nimmt zu und schafft es nicht, dieses Gewicht wieder zu verlieren. Das führt zu einem langsamen Stoffwechsel, und man fühlt sich schwerfällig, begriffsstutzig und wird leicht müde. Diese Symptome werden oft falsch mit einer schrecklichen Krankheit in Verbindung gebracht. Aber lassen Sie Ihren Arzt einfach mal Ihre Jod-Level überprüfen, und wie gut Ihr Stoffwechsel arbeitet. Dann wird er Ihnen wahrscheinlich einfach Jod-Ergänzungsmittel empfehlen, um die Schilddrüse wieder anzuregen und Sie in kürzester Zeit wieder auf ein gesundes Gewicht und einen gesunden Lebensstil zurück zu bringen.
Überraschend ist, dass der Körper nur eine kleine Menge an Jod benötigt, um richtig arbeiten zu können. In den meisten Fällen kann Jod einfach mit der Nahrung aufgenommen werden. Es ist in Salzen und in manchen Arten von Meeresfrüchten wie Seetang enthalten. Es gibt also natürliche Ergänzungsmittel, die man verwenden kann, um wieder einen gesunden Jod-Level in seinem Körper zu bekommen. Wenn Sie aber lieber eine Behandlung mit Jod-Ergänzungsmitteln machen würden anstatt Ihre Ernährung umzustellen, sollten Sie das unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen. Er kann die nötigen Vitamine empfehlen, die Sie durch den Anstieg an Jod in Ihrem Körper benötigen werden. Und er kann Ihnen eine angemessene Menge an Ergänzungsmitteln verschrieben, damit Sie nicht riskieren, eine Überdosis Jod zu sich zu nehmen.
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Alles,
was man über Vitamine und
Nahrungsergänzungsmittel wissen muss!
Herausgekommen ist der Führer, den ich gesucht hatte, aber nicht fand. Er heißt: „Einführung in Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel“ Und folgendes steht dort z.B. drin...
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